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コーチングで学ぶライティングスキル「4step文章力アップ法」

  • 2020.10.21

「どうしてあの人は、スルスルと書けるんだろう?」 そんな疑問や憧れを一度は持ったことがあるのではないでしょうか。 作家やライターといった、書くことが職業の人以外でも驚くほどの文章力や表現力を持っている人がいます。 「生まれ持っての才能だ」と言い切ってしまうのは簡単ですがそれじゃあ寂しいですよね。 誰でも好きなように自己表現できる時代。才能を持って生まれたわけではない一般人でも「書きたい」「伝えたい […]

自己紹介が苦手な人のための1分間テンプレート

  • 2020.10.09

自己紹介は何のためにする? わたしたちはこれまでに何百回、何千回と自己紹介をしてきました。 うまく話せた!ということもあればどうも反応が薄いなあ、、、と悩むこともあります。 そもそも「自己紹介」とは何のためにするのでしょうか。ここではシンプルに2つに分けて考えてみます。 ①相手のため 当たり前のことですがその場に集まる人に向けて「わたしはこういう人間です」と紹介するのが自己紹介です。 最低1人から […]

オンラインNLP講座で学ぶ、人生を豊かにするコミュニケーション成功のレシピ

  • 2020.10.04

【NLPとは何か?】 この問いにはたくさんの答えがありますが、パンローリング社出版『NLPの原理と道具』では「どんな分野であれその道に優れた人々を研究して、そのパターンを学ぶ方法」と説明されています。 他にも『言葉を変えると、人生が変わる』の著者クリスティーナ・ホール博士は「表面的なレベルで言うと、NLPは脳の使い方のテクニックと言えます。より深いレベルでとらえるならば、NLPとは、自分の人生を積 […]

「7つの習慣」から学ぶ習慣化成功の秘訣

  • 2020.09.26

何かを始めたり続けたりする時に誰しも一度は経験するのが「挫折」。 習慣化できないなかなか続かない悪い習慣をやめることができない 分かっているのにどうして、、、? 「思いの種を蒔き、行動を刈り取る。行動の種を蒔き、習慣を刈り取る。習慣の種を蒔き、人格を刈り取る。人格の種を蒔き、運命を刈り取る。」 世界的ベストセラー『7つの習慣』の冒頭で紹介されている格言です。たかが習慣、ではなく、良い習慣を身につけ […]

個人事業主が事業を続けるために大切な5つのこと~愛されるスモールビジネスのつくりかた

  • 2020.09.09

みなさま、こんにちは。着火ウーマン 矢野圭夏です。着火ブログをご覧くださりありがとうございます。 実は、9月6日は開業記念日でした。講師、コーチ業で業績は右肩上がり!なんてことはなく地味に地道に積み重ねてきた7年です。 「廃業しよう」と考えた苦しい時期も経てそれでも続けてこられたのには理由があります。エピソードを添えてご紹介します。 ===================今日のテーマはこちら個人事 […]

人生は「何に意識を向けるか」が9割〜③コーチという他者視点を活用しよう

  • 2020.08.16

2回に渡って、意識の向けどころについてお話ししてきました。 ①望まないものに意識を取られていませんか?②目標達成に必要な「前提」と「設定」 過去に目標達成の成功経験がある方は「うんうん、そうだよね」と、ご自身で歩みを進められるでしょう。 ですが、なかなか達成できない、続かない、進まない、、、という方も多くいらっしゃるのでは? 「大切なことに意識を向け続けられるための仕組み」そんなものがあれば、今す […]

人生は「何に意識を向けるか」が9割  〜②目標達成に必要な「前提」と「設定」

  • 2020.08.10

1日24時間の使い道を考えたことがありますか?心から望む時間の使い方ができていますか? 前回はそんなお話をさせていただきました。 「よし、じゃあ、毎日2時間勉強するぞ!」と息巻く前に、聞いて欲しいことがあります。 目標達成までの道のりはいろいろあります。ゴールを目指す気持ちは素晴らしいのですがそもそもの「前提」と「設定」を間違うと 「あれ?こんなはずじゃなかったのに、、、」「だめだ!やっぱり続かな […]

人生は「何に意識を向けるか」が9割〜①望まないものに意識を取られていませんか?

  • 2020.08.08

1日24時間の使い道を考えたことがありますか? このような1日があるとしましょう。 6時起床、7時朝食、身支度をして8時に家を出て9時出社。12時からのランチタイムをのぞいて8時間は仕事に向かう。18時終業、19時帰宅、夕食やシャワーを済ませて21時からは自分の時間。ネットサーフィンや読書、残りの仕事に取り掛かる方もいるでしょう。家族がいれば、家族と過ごす時間かもしれませんね。そして23時ごろには […]

コーチングとカウンセリングの違い 〜あなたにぴったりのオンラインコーチングの選び方

  • 2020.08.03

みなさま、こんにちは。着火ウーマン 矢野圭夏です。着火ブログをご覧くださりありがとうございます。 長引くステイホームや、リモートワークで一人で過ごす時間が増えている人も多いのではないでしょうか? これまで普通にあったコミュニケーションがなくなり気分転換の外出もままならない。誰かと話したい、誰かに話を聞いて欲しい、そのようなニーズが高まっています。 誰かと話したいだけならオンライン飲み会で十分ですが […]

オンラインスクールで学ぶメリットとデメリット② ~5つのデメリットに注意して学習効果を高めよう

  • 2020.07.10

みなさま、こんにちは。着火ウーマン 矢野圭夏です。着火ブログをご覧くださりありがとうございます。 オンラインで学ぶことのメリットとデメリットについてシリーズでお届けしています。 【メリット】①場所を選ばず受講できる②安価(無料)のものも多い③講師との距離が近い(場合による)④自分のペースで参加できる⑤メイクや服装を気にしなくていい! 【デメリット】①通信環境に左右される②信頼性が見えづらい③参加者 […]