２回に渡って、意識の向けどころについてお話ししてきました。 ①望まないものに意識を取られていませんか？②目標達成に必要な「前提」と「設定」 過去に目標達成の成功経験がある方は「うんうん、そうだよね」と、ご自身で歩みを進められるでしょう。 ですが、なかなか達成できない、続かない、進まない、、、という方も多くいらっしゃるのでは？ 「大切なことに意識を向け続けられるための仕組み」そんなものがあれば、今す […]
１日２４時間の使い道を考えたことがありますか？心から望む時間の使い方ができていますか？ 前回はそんなお話をさせていただきました。 「よし、じゃあ、毎日２時間勉強するぞ！」と息巻く前に、聞いて欲しいことがあります。 目標達成までの道のりはいろいろあります。ゴールを目指す気持ちは素晴らしいのですがそもそもの「前提」と「設定」を間違うと 「あれ？こんなはずじゃなかったのに、、、」「だめだ！やっぱり続かな […]
１日２４時間の使い道を考えたことがありますか？ このような１日があるとしましょう。 ６時起床、７時朝食、身支度をして８時に家を出て９時出社。１２時からのランチタイムをのぞいて８時間は仕事に向かう。１８時終業、１９時帰宅、夕食やシャワーを済ませて２１時からは自分の時間。ネットサーフィンや読書、残りの仕事に取り掛かる方もいるでしょう。家族がいれば、家族と過ごす時間かもしれませんね。そして２３時ごろには […]
みなさま、こんにちは。着火ウーマン 矢野圭夏です。着火ブログをご覧くださりありがとうございます。 長引くステイホームや、リモートワークで一人で過ごす時間が増えている人も多いのではないでしょうか？ これまで普通にあったコミュニケーションがなくなり気分転換の外出もままならない。誰かと話したい、誰かに話を聞いて欲しい、そのようなニーズが高まっています。 誰かと話したいだけならオンライン飲み会で十分ですが […]
